2026世界高血压日：降压降脂，双管齐下才有效

5月15日是2026年世界高血压日，主题为"携手同行，控制血压"。北京、上海、广州等城市同步开展公益义诊活动，呼吁公众关注血压血脂双重管理。

单打独斗效果差

义诊现场，心内科专家指出："很多居民觉得血压高就只管血压，血脂高就只管血脂，但其实这些慢病之间是相互影响的。"

高血压患者往往合并血脂异常，两者叠加会使心梗、脑卒中风险成倍增加。如果只盯着一个指标，忽略了其他风险因素，整体健康收益会大打折扣。

双重管理：1+1>2

研究表明，同时控制血压和血脂，对心血管的保护效果远超单一指标管理：

• 血压达标：收缩压<140mmHg，舒张压<90mmHg
• 血脂达标：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<3.4mmol/L
• 双重达标：心血管事件风险降低50%以上

科学用药：一粒双控更省心

义诊中有居民反映每天要吃好几种药容易忘。专家提到，把两种药物整合成一种的复方制剂是简便思路。

"现在一天一粒，降压又降脂，一粒双控，确实省心不少。"一位复诊居民分享道。

生活方式干预同样重要

专家强调，药物治疗只是基础，综合干预才能事半功倍：

早筛查早干预

活动采用"科普宣教+专业筛查+健康干预"三位一体模式，免费为居民检测血压、血脂、血糖等指标。

"慢病管理是个系统工程。"专家建议，35岁以上人群每年至少测量一次血压，40岁以上人群定期检测血脂，做到早发现、早干预。

世界高血压日虽已过去，但健康管理的脚步不应停歇。从今天起，血压血脂一起管，才能真正守护心脑血管健康。